Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 126.90g | Prot: 87.95g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Чай, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (200г), Каждый День Курага, Изюм (без Косточек), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|