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Hola, tengo SOP y empiezo con un régimen cetogénico.
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 71.71g | Prot: 93.29g | Carbs: 46.01g.
Breakfast: Queso Panela, Crema de Leche, Tomates, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Pimientos Verdes, Zanahoria, Atún, Zuquini, Huevo Frito. Dinner: Lala Queso Panela, Caldo de Pollo, Tomates, HEB Almendras, Pierna de Pollo. Snacks/Other: Herbalife Te NRG. more...
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steady weight
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 Comments
¡Mucho éxito! Recuerda tomar religiosamente los electrolitos 🍀
17 Mar 19 by member: ItzAdiel
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perdon pero no se que es SOP..
18 Mar 19 by member: lupis_1
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Síndrome de Ovario poliquistíco
18 Mar 19 by member: ItzAdiel
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ItzAdiel gracias. por contestar. 🤗
tengo una amiga igual y el nutriologo le hizo dieta cetogenica y es la mas feliz. 😉
Ya veras que tu tambien. y como dicen, toma tus electrolitos para no sentirte mal. nos vas contando...
saludos.
18 Mar 19 by member: lupis_1
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¡De nada! 😊 En realidad es muy buena para muchísimas enfermedades, te recomiendo mu ch o un documental que se llama "Magic Pill", yo la inicié, por mi indice de grasa corporal y antecedentes médicos familiares.
Estoy de acuerdo con Luis, te irá excelente!!
18 Mar 19 by member: ItzAdiel
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Si tienes sop te recomiendo keto version vegano. La grasa animal empeora las hormonas. Usa vegetales y grasas vegetales y sustitutos de harina sin carbos como harina de coco y almendras. Hay recetas en internet.
18 Mar 19 by member: jusztina Szilagy
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Animo, aparte de que recuperas tu salud, energía, trae consigo de regalo la estética 😎
18 Mar 19 by member: fcozzdigital
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Gracias a tod@s por sus recomendaciones, iré subiendo recetas, checaré ese documental y la sugerencia vegana de la dieta cetogénica, valoro mucho su tiempo y aportaciones :)
19 Mar 19 by member: Cerecer
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llevo dieta cetonica llevo 7 semanas y 9 kilos bajados compartan recetas. saludos
19 Mar 19 by member: carlileyrocio
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Bienvenida al cambio de hábitos!! Te ira super, saludos
19 Mar 19 by member: keto_anny
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