Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 85.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 99.30g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Сельдерей, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Курага, Манная Крупа, Льняное Масло, Natura Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Миндаль, Хуторок Творог 9%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сарафаново Био Творог 5%, Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|