Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 81.08g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Зефир, Изюм (без Косточек), Каждый День Курага, Водка, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе, Горчица, Белый Хлеб, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Чай. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай, Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|