Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 116.88g | Prot: 68.10g | Carbs: 271.77g.
Breakfast: Дикси Вафельная Трубочка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Окрошка. Snacks/Other: Белореченские Торты Наполеон как Дома, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|