Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 133.32g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Мидии, вишневый фадж, протеиновые блинчики, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Preston Кунжут, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: протеиновые блинчики, Красное Яблоко, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Помидоры, Мидии, Баклажан. Snacks/Other: Просто Шампиньоны Резаные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Замороженная Вишня, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), батончик протеиновый. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|