Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 117.43g | Prot: 102.93g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Каждый День Курага, Изюм (без Косточек), Черника (Несладкая, Замороженная), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Творог 9%, Свекла Вареная, Дымов Окорок по-Тамбовски, Салат Айсберг, Мясная Лавка Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Dinner: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Черника, Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|