|
Надо меньше пить жидкости на ночь.
|
71.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 56.74g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Форшмак с сельдью, Pirkka Кофе Молотый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Треска с Овощами, Лента Треска под Маринадом, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Рулет Сочный с Курицей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|