Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 145.71g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Даниссимо Фисташковое Мороженное, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Творожная Запеканка, Лента Сыр Легкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Куриный Суп. Dinner: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Белый Хлеб, Лента Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная Запеканка, Капучино, Десант Здоровья Биомороженое Biofly + Сибирская Клетчатка, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Белый Хлеб, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|