Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 107.26g | Carbs: 232.29g.
Breakfast: Миндаль, Рафаэлло Конфета, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хурма, Valio Молоко 0,05%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Оладьи на сыворотке с кэробом. Lunch: банан Мини, Liebendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Филе индейки по-французски. Dinner: Огурец (без Кожуры), Аuchan Blanc Dessert, Яичный Омлет, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Рафинад, Творог из кефира 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро, Наташа! Отдаём... 🤗
12 Mar 19 by member: oslo70
|
Доброе утро😘, да надо ужн наверное 😂
13 Mar 19 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|