Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 61.54g | Carbs: 61.67g.
Breakfast: Глобус Сухари Сдобные с Изюмом, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Салат из Фунчозы, Щи с Курицей. Dinner: Тилапия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|