Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 93.63g | Carbs: 250.19g.
Breakfast: Финик, Меленъ Лечо по Домашнему, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Lunch: Беляевский Хлеб Дарницкий, 365 Дней Квас Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Окрошка Овощная. Dinner: Блины, Белый Замок Молоко 2,5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Шашлык Куриный, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Националь Булгур. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Коровкино Варенец. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|