Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 109.13g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Верес Рагу Овощное, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Курица Вареная, Куриный Суп, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Дары Природы Фундук, Принцесса Ява Чай Каркаде, Pure Protein Bar Chocolate Deluxe. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|