stella3657's Journal, 10 Mar 19

Эхх тренируйся не тренируйся а + 1 кг за праздники это святое 😂😂 но ничего не растраиваемся надо возвращатся к привычному режиму питания и спорту и кг убежит 👌

70.2 kg Lost so far: 36.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1161 kcal

Fat: 61.93g | Prot: 40.25g | Carbs: 121.30g.   Breakfast: Помидоры, Яблоко, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Рафаэлло Конфета, Кофе (Растворимое). Lunch: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Райт Пирог с Капустой и Яйцом, Обычные Блины, Салат Овощной со Сметаной, Щи. Dinner: Микоян Ветчина Мраморная, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чизкейк в Яблоке. more...

1913 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...