Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 98.21g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Арахис, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Рогачев Сгущенка, Ашан Рикотта, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Карачинская Минеральная Вода. Dinner: Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 0,05%. Snacks/Other: Valio Молоко 0,05%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|