Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 121.60g | Prot: 106.48g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Бековский Пищекомбинат Лукум, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запеченная со Специями, Чай, Яблоко Зеленое, Вино Кьянти, Две Палочки Паста Карбонара, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Черника, Творог 9%, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|