Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 86.00g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Лента Хлеб Рижский, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Меридиан Икра Лососевая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная с бананом. Lunch: Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Плов, Огурец (с Кожурой), О'кей Грецкий Орех. Dinner: О'кей Грецкий Орех, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Вкус Какао Порошок Российский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Showering - 25 minutes, Cooking - 1 hour and 23 minutes, Cleaning - 2 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
С восьмым марта! Весны и улыбок.
10 Mar 19 by member: КусачаяМуха
|
Екатерина, и вас с праздником!) Всего самого наилучшего!✨🎉🎈
10 Mar 19 by member: grand_evgenia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|