Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 126.69g | Prot: 129.91g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Valio Creme Fraiche, Viola Maustamaton Tuorejuusto, Valio Luomuvoi, Pirkka Mantelirouhe, Urtekram Peanut Butter Smooth, Alpro Kookos-Riisijuoma, Inkivääri, Foodin Neitsytkookosöljy, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Pinaatti. Lunch: Valio Oltermanni, Pirkka Suomalainen Mansikka, Jäävuorisalaatti, Snellman Naudan Lehtipihvi Ulkofileestä. Dinner: Valio Profeel Proteiini Jogurtti Banaani, Valio Profeel Proteiini Jogurtti Banaani. Snacks/Other: Hochland Cheddar, HK Kabanossi Original, Paprika (Keltainen), Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|