Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 75.34g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Гарнец Нутовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Киприно Тертый Сыр. Lunch: Велком Сосиска Докторская, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом. Dinner: Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Чистая Линия Мацони, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|