Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 57.29g | Carbs: 23.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Индейка Отварная, Помидоры, Белоручка Грибы Грузди Черные Целые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|