Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 74.25g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Сметанный Соус, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Батон, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Сыр Гауда. Lunch: Сыр Гауда, Майонез, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические". Snacks/Other: Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|