Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 104.41g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Лента Яблоко Симиренко. Lunch: Вареное Яйцо, Greenfield Чай Черный, Тефтели Куриные, Перекресток Рис Отварной с Грибами. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Greenfield Чай Черный, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|