Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 106.17g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 0,05%, Манго, Арахис, Ашан Персик Сушеный, Зеленый Чай, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Леовит Каша Льняная Натуральная, Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Блинчики мамины. Lunch: Оливковое Масло, Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Billa Кукуруза Сладкая. Dinner: Аuchan Blanc Dessert, Хохланд Сыр Творожный 70%, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Печеных Перцев 🌶, Глобус Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
steady weight
|
 Comments
Вот и мой стоит думает, а уходить ли? В выходные всё равно возвращаться! 🤣 Доброе утро, Наташа! 🌸
04 Mar 19 by member: oslo70
|
Доброе, Оля! Мен, залило по известным причинам🤗
04 Mar 19 by member: maran78
|
А у меня выходные были! 🤣😂🤣
04 Mar 19 by member: oslo70
|
Оля, я всегда ем одинаково, так что наесть и напить не смогу
04 Mar 19 by member: maran78
|
Я в выходные веду разгул! А среди недели фактически одинаково... Так что +- 1 кг за выходные - это стабильно, за неделю обычно уходит...
04 Mar 19 by member: oslo70
|
Ну какой у меня отгул может быть? В субботу я работаю, в воскресенье с 6ти утра тренировка. Да и нельзя мне есть то, что вы едите.🤷
04 Mar 19 by member: maran78
|
04 Mar 19 by member: maran78
|
🤷🏼♀️... я люблю свои загулы! Семья потом ещё на неделе пару дней доедает... а я уже тогда всё ... в своём режиме! 🤗
04 Mar 19 by member: oslo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|