Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 137.51g | Prot: 124.81g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Хлеб, Салат Айсберг, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Печень Куриная Жареная, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|