Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 82.54g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Арахис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Рагу с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Талосто Блинчики с Рисом, Грибами и Овощами, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Snacks/Other: Блины на Молоке, Сметана 20%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|