|
(((((
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 149.26g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Нутелла из нута, Unagrande Моцарелла, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Unagrande Моцарелла, Помидоры, МЖК Горчица Столичная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каждый День Курага, Яйцо Куриное, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Arla Сыр Натура Light, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Апельсин, Каждый День Курага. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Sitting - 4 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|