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La comida de ayer no tuvo consecuencias. También es verdad que no cene, había pasado ya el cupo de calorías con la comida y he hecho 17 horas de ayuno. no por nada, pero me he levantado y me he liado a hacer cosas, tampoco tenía hambre. ahora a pasear con los bichos. mi Marido y mi perro jajaja
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60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 68.14g | Prot: 102.97g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Crema de Cacahuete, Queso Cottage, Pan de Espelta, Pan de Harina de Avena. Lunch: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Fripozo Croquetas Caseras de Jamón, Verdifresh Brotes Tiernos, Queso Cottage, Aceite de Oliva Extra Virgen, My Best Veggie Albóndigas Vegetarianas, la Cocinera Sopa de Pescado. Dinner: Plátano, Prozis Crema de Cacahuete, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Calamares Fritos, Vino Merlot. more...
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1922 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Cooking - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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