Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 134.90g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Арахис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Jardin Кофе Растворимый, Дары Природы Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Солянка. Dinner: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Киви, Магнит Морковь Свежая, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|