Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 149.72g | Carbs: 64.02g.
Breakfast: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Варенье, Творог 5%. Lunch: Лента Творог Мягкий 4%, Лента Творог Мягкий 4%. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Грана Граппа, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|