Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 57.87g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Огурец (с Кожурой), Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Творожные Булочки с Сыром, Зеленью и Помидором, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете, Помидоры. Lunch: Авокадо Авокадо, Джекс Пирог Алибах с Картофелем. Dinner: Ферреро Роше, Рафаэлло Конфета, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вкусвилл Салат Цезарь с Курицей Соус, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Martini Шампанское Брют. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|