Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2610 kcal
|
Fat: 164.13g | Prot: 101.23g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Хлопья Пшеничные, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Чай, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Говядины. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|