Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 71.61g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Черкизово Корейка, Батон, Сметанный Соус, Лук. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сладкий Красный Перец, Лук, Окей Окорочок Куриный Отварной , Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Суп Грибной, Черкизово Корейка, Лук. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|