Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 78.07g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Курага, Мандарины, Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Гречка Отварная, Сыр, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Мёд, Світоч Шоколад, АВК Молочный Шоколад, Chia Seeds(Simply Nature), Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. Snacks/Other: Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мидии. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|