LCIbérica's Journal, 27 Feb 19

Estou na fase de manutenção da low carb (apenas tiro fotos do que como, pois já estou muito habituada com essa alimentação), pratico exercícios físicos diariamente.
#garraleonina
#manutencao
57.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.1 kg a Week

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Comments 
Bom dia minha querida amiga Guerreira Ibérica😊🌷Parabéns!!! 😍😍😍😍💖💙👼 
27 Feb 19 by member: Lu_leoninaa
Bom dia! Sozinha eu não teria conseguido! Lu, te agradeço pelo apoio e por me inspirar com os desafios do #garraleonina! Obrigada a todos e a todas pelo apoio e pelo carinho! O que contribuiu/contribui muito no meu processo de emagrecimento foi, primeiramente, sempre priorizar a alimentação bicho e planta e, posteriormente, ter parado de comer queijo. Eu, particularmente, sou mais feliz agora que me peso 1 ou 2 vezes por semana, também por deixar de pesar o que como. Persigo a paz e o equilíbrio na minha vida e, depois de alguns momentos de ansiedade, consegui tornar a alimentação saudável um hábito, graças à reeducação alimentar. O importante é continuar e até mesmo recomeçar, sempre que for necessário. Abraços!  
27 Feb 19 by member: LCIbérica
Você só está colhendo os frutos do teu empenho amiga Ibérica 😊🌷Parabéns por ter adquirido hábitos alimentares saudáveis e ter se tornado uma Guerreira do GARRA, Guerreira exemplar que só nos dá orgulho... Muito obrigada por compartilhar essa experiência própria!!! #gratidão #garraleonina 💖Para sempre.. 
27 Feb 19 by member: Lu_leoninaa
😍😍😍💖💙👼 !!! 
27 Feb 19 by member: Auspiciosa
Muito bom seu relato minha querida. Só nos traz força e motivação. Parabéns pela #garra e determinação. 💪💪💪😘😘😘❤💐 
27 Feb 19 by member: catia tere
Parabéns amiga @LCIberica!!!👌🏿👏🏿👏🏿👏🏿😍😘 
27 Feb 19 by member: neiasilva1

     
 

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