Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2570 kcal
|
Fat: 152.86g | Prot: 109.44g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Царь Хлопья 5 Злаков, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай. Snacks/Other: Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|