Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 52.26g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Лук, Сметанный Соус, Свиная Отбивная, Батон. Lunch: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Картофель Отварной. Dinner: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Лук, Сметанный Соус, Батон, Черкизово Корейка, Суп Грибной. more...
|
|
228 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|