Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 169.94g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Овсяный Батончик #Пп, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Азбука Вкуса Каша из Киноа с Семенами Чиа, Творог 5%. Dinner: Мираторг Стейк Куриный, Zero Низкокалорийный Соус Блю Чиз , Белая Дача Капуста с Морковью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Творог 5%, Избенка Пюре из Чернослива , Геркулес Геркулес Традиционный , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|