Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
3188 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 214.92g | Carbs: 402.37g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Ашан Брецель с Солью, Апельсин, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яблоко, Сахар, Ашан Молоко 0,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Harry's American Sandwich. Lunch: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Milka Milka Bubbles Кокос, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Зельгрос Багет Еврохлеб Французский. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|