Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 123.85g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Лаваш Кавказский, Хлеб "Крошка Овёс" (Котовскхлеб), Имбирный кекс., Омлет с сыром, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Campina Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Помидоры, Хлеб "Крошка Овёс" (Котовскхлеб), Ашан Купаты Куриные, Плов с Говядиной. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Протеин ISO PRO Печенье, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|