Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 66.35g | Carbs: 265.66g.
Breakfast: Ашан Капкейк, Русский Сахар Сахар Прессованный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Campina Сливки 10%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Омлет с сыром. Lunch: Хлеб Деревенский на Чичканова, Огурец (с Кожурой), Ашан Купаты Куриные, Свитлогорье Плов с Говядиной, Картофель (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Малиной, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|