Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 112.78g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Элика Блинчики с Мясом, Хлеб для Пикника Котовскхлеб, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриные желудки., Гречка. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Городецкий Творог 12%, Протеин ISO PRO Печенье, Салат "Корсиканский". Snacks/Other: Лаваш Кавказский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Элика Чебурек с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|