Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 121.23g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Элика Чебурек с Мясом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлеб для Пикника Котовскхлеб. Lunch: Пшеная каша. Dinner: Хлеб для Пикника Котовскхлеб, Салат "Корсиканский", Подливка., Макароны отварные.. Snacks/Other: Протеин ISO PRO Печенье, Авида Ряженка 3,2%, Городецкий Творог 12%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|