Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2959 kcal
|
Fat: 126.04g | Prot: 123.32g | Carbs: 340.55g.
Breakfast: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Сыр Мягкий с Белой Плесенью Белгород, Медовый Край Мёд Липовый, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлеб для Пикника Котовскхлеб. Lunch: Ягодный Пирог, Помидоры, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат "Корсиканский", Славянка Торт Сникерс, Хлеб Деревенский на Чичканова, Куриная Отбивная, Картофель (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, SPAR Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Магнит Банан, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|