Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 98.56g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Сыр Монтерей, Ашан Капкейк, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Хлеб для Пикника Котовскхлеб. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Швепс Биттер Лемон, Кореяна Морковь по-Корейски, Магнит Кулебяка с Курицей и Грибами. Dinner: Арахис, Протеин ISO PRO Печенье, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|