Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 97.37g | Carbs: 218.38g.
Breakfast: Ашан Капкейк, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Хлеб для Пикника Котовскхлеб, Сыр Монтерей. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка на Кефире. Dinner: Творог 9%, Протеин ISO PRO Печенье, Морозко Блинчики с Печенью, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|