Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 107.14g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Помело, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Свекольный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Запеканка Творожная с с/З и Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Сметана 20%. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|