Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 78.59g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Останкино Ряженка, Замороженная Клубника, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Dinner: Zero Соус Барбекю, Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио, Телятина Гриль. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Кофе, Село Зеленое Молоко 0,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|