Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 93.95g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Jardin Кофе Растворимый, Киви, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Каждый День Ветчина из Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Плов с Курицей, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Pure Protein Клубничная Вафля, Greenfield Чай Ginger Red, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|