Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2129 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 97.38g | Carbs: 265.55g.
Breakfast: Финик, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Гречка Отварная, Кальмары в Сметане. Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Гречневая Лапша, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|