1967Светлана's Journal, 22 Feb 19

1967Светлана's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Надо есть меньше жиров, вчера был перебор а сегодня +300 гоамм.

72.6 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 12.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 February 2019:

965 kcal

Fat: 70.59g | Prot: 62.79g | Carbs: 18.71g. Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Окей Котлета Куриная "Золотой Петушок", Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Dinner: Принцесса Нури Чай, Лента Сырники Домашние, Лента Салат Грация. Snacks/Other: Кофе. more...

2220 kcal

Exercise: шагомер - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1967Светлана's Weight History

View Complete History

1967Светлана's Journal, 22 Feb 19

Submit a Comment

1967Светлана's Weight History